ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
自分らしく。
ってなんなのかわからなくなることがあります。
「世界で一つだけの花」の歌が染み込む時もあれば、めんどくさく聴こえる時があったり（笑
サティア、「自分に正直に」という言葉。
あまりにも簡単すぎるから難しい。
呼吸もその１つかもしれませんね。
自分の存在を楽しむ。ヨガはそんなきっかけになるのかなと感じます。
何かのためではなく、それ以上でもそれ以下でもなく、カラダとココロを深く味わってみましょう。
自分をなるべくフレッシュに(^o^)
「庭でできましたー」って昨日いただいたサクランボ。
キラキラでしたー。
５月 nikoyoga 日程
＊火曜クラス ６日・１３日・２０日・２７日
＊木曜クラス １日・ ８日・１５日・２９日（２２日ロゼ休館日となります）
＊金曜クラス ２日・ ９日・１６日・２３日・３０日
（金曜日５回あります。８月分の振替え日。１日ＰＬ花火でサロン閉鎖の為）
＊ ６月８日(日） １５：３０～１７：００
スペシャルイベントクラス 「きれいになるヨガ」
体験、申し込み随時受付け中です。お気軽に～