ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
桜のピンクもいいですが、活き活きした新緑もいいですね。
今週もご参加いただきありがとうございました。
体調を崩しておられる方、早くよくなりますように。
グラウディング。
引き上げるためには、まず根付く。
地中に向けてどっしりとした根。
土台が安定していれば、背骨は自然と伸びていく。
そんな感覚を育てていきましょう。
この日、クラスで流していたCD。
（お話いただきありがとうございます♪）
下記の２枚を中心に他のCD曲と組み合わせながら作りました。
やさいい歌声。私も大好き。
CDはヨガブラボーで紹介、販売されてますよ。 http://yogamusic.jp/
また、他ネットショップでも。
ｈａｐｐｙな曲でｈａｐｐｙなヨガを♪
みなさま、良い週末をお過ごしください。
・左 「ＭＡＴＡ］ Ｄａｐｈｎｅ Ｔｓｅ
・右 「ＨＥＲＥ ＩＳ ＭＹ ＨＥＡＲＴ］ リータ・ダッタ
