GW

 

GW。みなさまいかがお過ごしでしょうか。

緑色が豊かな季節。ふがふが深呼吸したくなります。

 

丸々お休み日はありませんでしたが、小さなお楽しみがたくさんのGWを過ごせました。(^o^)

 

大好きな雑貨屋さん。

野球観戦。

喜寿のお祝い会。

外ヨガー

ビール飲み比べー

 

GW明け。

気持ち新たに、ヨガレッスンお待ちしております。

 

春のふわふわしたエネルギーを落ち着かせる。

力強い立ちポーズで脚力アップ。していきましょう。

 

 

立つ姿勢は、座る姿勢につながり、寝る姿勢にもつながります。
おだやかな呼吸を味わいながら疲れにくい体へと導いていきましょう。