気がつけば2月。わお
上の画像↑。
サロンのブラインドが新しくなりましたーーーっ。
わーいいわーい。かなり、わーい。(^o^)
日差しの調整もでき、朝昼のクラス大活躍しそうです。
ロゼスタッフの方、ありがとうございます。
大事に活用させていただきます。
2月もまだまだ寒いです。
肩が背中が氷のように重い。。。ってなりますね。
ヨガの呼吸と動きで自己発熱。
普段使わない部分を刺激することで、身体の流れを作り出しぽかぽか温めていきましょう。
今週は、体側をばっちり使いますね。
みなさまのご参加お待ちしております。
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2月 nikoyoga 日程
*火曜クラス 7日・14日・21日・28日
*木曜クラス 2日・ 9日・16日・23日
*金曜クラス 3日・10日・17日・24日
体験希望の方も受付中です。
ヨガが初めての方、最近運動していない方も大歓迎です♪
◎週末クラス
2月12日(日)「朝のすっきりヨガ」 10:30~11:45(75分間)
単発クラスとなります。こちらも受付中です。