いつもご参加いただきありがとうございます。
残暑厳しいですね。
そんな時こそひまわりのように背骨をぴんっ。
夏は汗をかく季節。
汗は、人間の身体の持つすばらしい機能の1つです。
ヨガの呼吸と動きで背骨がなめらかになってくると、いい汗をかくことができます。
ほどよい背骨の刺激で、さわやかないい汗を流しましょう。
残りの夏とも仲良く過ごせますように。
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9月 nikoyoga 日程
*火曜クラス 6日・13日・20日・27日
*木曜クラス 1日・ 8日・22日・29日(15日ロゼ休館日)
*金曜クラス 2日・ 9日・16日・23日
体験ご希望の方も、随時受付中です。(^o^)
● 週末クラス
「朝のすっきりヨガ」
・9月25日(日)10:30~11:45
会員内外、どなたでもご参加していただける単発クラスとなります。
どうぞお気軽にお問合せ下さいませ。(要予約)