伸びる。

いつもご参加いただきありがとうございます。

残暑厳しいですね。

そんな時こそひまわりのように背骨をぴんっ。 

 

夏は汗をかく季節。

汗は、人間の身体の持つすばらしい機能の1つです。 

ヨガの呼吸と動きで背骨がなめらかになってくると、いい汗をかくことができます。

ほどよい背骨の刺激で、さわやかないい汗を流しましょう。

 

残りの夏とも仲良く過ごせますように。

 

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9月 nikoyoga 日程
   *火曜クラス  6日・13日・20日・27日

  *木曜クラス  1日・ 8日・22日・29日(15日ロゼ休館日)

  *金曜クラス  2日・ 9日・16日・23日

 

   体験ご希望の方も、随時受付中です。(^o^)
 

  ● 週末クラス

    「朝のすっきりヨガ」

     ・9月25日(日)10:30~11:45

  

   会員内外、どなたでもご参加していただける単発クラスとなります。

   どうぞお気軽にお問合せ下さいませ。(要予約)