ぐいーんと伸ばしましょ

夕日がステキすぎて、感動。。。

遠くに引っ越しする友人を見送ってきました。

きっと、大丈夫。心配から大丈夫に。なってくね。

 

もやもやっとするときは、

身体をぐいーーーんと伸ばしてみましょう。

さっきまで引っかかってたものを、ストンと落とすように。

身体と心を深ーく解放。

 

ご参加のみなさま、お待ちしてますね。

子どものように、動物のようにヨガしましょう。


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11月 nikoyoga 日程
 *火曜クラス  3日・10日・17日・24日

 *木曜クラス  5日・12日・26日(19日ロゼ休館日。振替え日、別紙にて案内)

 *金曜クラス  10月30日・6日・13日・20日

   体験ご希望、随時受付中です。(^o^)

 


 週末クラス 11月22日(日)

   「朝のスッキリヨガ」10:30~11:45
  こちら単発クラスとなります。会員内、外どなたでも♪
お気軽にご参加くださいね。