ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
いつも教室にご参加いただきありがとうございます。(^o^)
早いもので、今年も半年が終わりましたね。
みなさんはどんな上半期でしたか？
気付かないうちに１日が、気付かないうちに１年が過ぎていってしまわないように。^_^;
７月も気持ち新たにヨガしましょ。
そのまんまに気付き、そのまんまを生きる。
ご参加のみなさま、お待ちしております。
夜クラス。
ちょうど今の時期、昼から夜の空に移り変わる様子がとてもスキです。
アーサナの変化と共に空の色が変わる様子。
最後は、シャバーサナ。
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週末クラス
◎７月２５日（土）「朝のスッキリヨガ」 受付中です。
１０：３０～１１：４５ （７５分間）
週末の朝、のびのび気持ちよくカラダを動かしてみませんか。
固まった肩、胸、背中、骨盤周りをやさしくほぐし、
スローなテンポで全身動かし、代謝アップ、シェイプアップ、ストレス解消。
ヨガで良い１日のはじまりを。
■ 場所 ：ロゼサロン２
■ 参加費：１３００円 （回数券使用可）
■ 持ち物：動きやすい服装・水分・タオル・マット持参でお越しください。
（レンタルマットございます。１００円）
週末クラスは、会員内外どなたでもご参加いただけます。
お気軽にお問合せ、お申込みくださいませ。（要予約）
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７月 nikoyoga 日程
＊ 火曜クラス ７日・１４日・２１日・２８日
＊ 木曜クラス ２日・ ９日・１６日・２３日（３０日は８月分クラス）
＊ 金曜クラス ３日・１０日・１７日・２４日（３１日は８月分クラス）