ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
今日から２月。
週末クラスの詳細が決まりましたので、ご案内させていただきます。
『 ゆるヨガリラックス 』
ゆったりゆらゆら、ココロとカラダをほぐしていくクラスです。
寒くて丸まりがちな背中、肩まわり、おだやかな深呼吸とともに開放していきましょう。
静かにカラダとココロと向き合う時間。
初めての方、最近運動していない方も大歓迎です。
お気軽にご連絡くださいませ。
■ 日時：２月２３日（日） １６：００～１７：１５（７５分間）
■ 場所：ロゼサロン２
■ 参加費：１２００円（会員の方１０００円・回数券使用可）
■ 持ち物：動きやすい服装・水分・タオル・マット持参でお越しください。
（レンタルマットございます。１００円）
＊お申し込み、お問合せは、
こちら申し込みフォーム。または、お電話で。０８０－５１１２－３８０６
今年の一文字。
３つとも力強さを感じますね。
４月から新しい環境になるんです。とおっしゃっていたＭさん。
まさに「新」ですね。
この字のようにぴんとまっすぐ、笑顔で春を迎えれますように。（＾◇＾）
と。先日、体験にご参加いただいた、これまたＭさん。（笑
んーーーーどこかでお会いしたことがあるなぁ・・・と思っていましたら、
以前、某スポーツクラブで私の担当するクラスに一度参加したとのこと。
スポーツクラブでの空間と、このサロンでの空間と、Ｍさんの目線でお話を聞くことができ、
私自身もとても新鮮で、あーそっかぁ。と新たな気付きをいただきました。
ありがとうございます。
この空間でできることを。
今週もどうぞよろしくお願いいたします。
２月 nikoyoga 日程
＊火曜クラス ４日・１１日・１８日・２５日
＊木曜クラス １３日・２０日・２７日
（６日ロゼ休館日となります。
午前クラス→ ７日（金）１３：００～１４：００
夜クラス → ５日（水）１９：３０～２０：３０
７日（金）１９：３０～２０：３０）
ご参加のみなさま、どうぞよろしくお願いいたします。
体験も随時受付中～。