ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
みどりの日。
自転車こぎこぎ。
石川のこいのぼり、気持ちよさそうに泳いでましたー。
毎年見に行きたくなります。（～９日まで）
５月クラスもはじまりました。
日常のこともぷふわぁーーーーーっと忘れて、心と身体を開放していきましょうね。
姿勢をどう正せば、心がよい状態になるのか。
姿に勢い。
改めて姿勢の大切さを感じていきましょう。
そして、隠れテーマは腹筋力です。
みなさまのご参加お待ちしています。
＊５月の日程
火曜クラス ７日・１４日・２１日・２８日
木曜クラス ２日・ ９日・１６日・３０日
体験の方、随時受付中。
＊５月１１日（土） 「ゆるヨガリラックス」１６：００～１７：１５
リラックスを目的にとことんほぐしてゆるんでいただくクラスです。
こちらも受付中です。