日に日に春の気配を感じます。
みなさんの春の色は何色でしょうか?
いつもと違った空間。
木曜クラスのみなさん、ご参加いただきありがとうございました。
◎ 夜クラス。
バランスもばっちり、ペアヨガ♪
◎ 朝クラス。
始まる前にフラフープしました。
なっつかし~
お休みの方たくさんでしたが(涙)わいわいとたくさん笑った時間でした。
身体を大きく動かし温めた後、後半は、ぽかぽかペアヨガ。
互いのバランスを探しながら。
相手を大切に思いながら、動くことで自分も安定してきます。
力ずくではなく、寄り添いながら。
1人のヨガも同じですね。
心と身体が寄り添いながら。
来週もヨガでそれぞれのつながりを感じていきましょう。
体験の方もよろしくお願いいたします。
(休会中の方、またいつでもご連絡お待ちしてますね。)
*3月クラス、暦通りとなります。
火曜日 5日・12日・19日・26日
木曜日 7日・14日・21日・28日