2012/11/26

冬のヨガ

寒い季節になりました。
冬はとても苦手です。
　　
　　
「苦手な時期こそ、ヨガの恩恵が得られますよ。
　あなたの身体とココロを優しく強く導いてくれますよ。」
　　　　
昔、いただいた言葉を思い出します。
　　　　
姿勢を正して、呼吸を感じる。
暖かな気持ちになれますように。
　　　
　　
皆さまのご参加お待ちしております。
カテゴリ： yoga