気楽に気長に

昨日のイオン混んでましたね。

火曜市、人気ですな。

 

よく行く3階本屋さん。

骨盤、整体、ダイエット、デトックス、ツボ・リンパマッサージ、ゆがみ、などなど
健康、美容に関する本が、ほんとにたくさん。 

自分の身体に悩みを持っていたり、皆、健康で若々しくありたいと願っている。

ということが本の多さからもわかります。

 

この日は骨盤や股関節周辺を中心に動いていきました。   

リンパ線や血管を刺激、流れがスムーズになるので、むくみ・冷えの改善にもつながります。

また、腰痛や坐骨神経痛、膝の痛みの予防や改善にも。

 

気楽に気長に。

 

無理なく続けていくことで、うれしい変化が得られます。

ほどよい刺激で身体を導いていきましょう。 

 

明日ご参加のみなさん、よろしくお願いいたします。

体験も随時受け付けてます♪