ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
まだまだ暑い日が続きますが、ゆっくりゆっくり夏から秋へ。
9月のクラスもはじまりました。
昨日は体験の方が２名さま。
お母さんと娘さん、仲良く参加されてました♪。
いつも夜クラスにご参加いただいているＴさん親子、Ｕさん親子。
親子で同じ時間を過ごす。存在を感じながらも、自分に意識を向ける。
「ええなぁー。私もいつか子供と一緒に何か体感したいなぁ。」と思うのでした。
（ヨガちゃうんかい）
９月。
じっくりと身体を伸ばし、ねじりのポーズもふんだんに。
バランスの良いからだに整えていきます。
少しの筋肉で冷え解消、疲れ解消。夏バテ解消～。
みなさま、ご参加お待ちしてます。
