ｎｉｋｏ ＹＯＧＡ
がんばれニッポン！
まっすぐ前に向かう姿勢、オリンピックの選手ほんまかっこいいなぁ。
自分のやる気をここぞという時に出す力。元気いただけます。
木曜クラス。
のびの－び元気に動いて身体の奥からクレンジング。
最後は、シャバーサナでしっかり（ぐっすり？）エネルギー充電。
毎日がんばっている自分の身体、やさしく開放していきましょう。
みなさん、ご参加ありがとうございました。
なかなか時間が取れずお休みだった方、いつでもお待ちしてます♪
来週は、お休み週となります。
日常生活でも寝ながら、座りながら、気が向いたらサプリのようにポーズしてみてくださいね。
＊通常クラス随時体験受付け中です。